さて、今日のテーマは「足のサイズ」。

腰回りや太もものハリは特にサイズダウンが早期にしやすい部分で

効果が分かりやすいので、たくさんの生徒さんからうれしいお声を頂いています

なんと！

そこに加えIZUMIは

靴のサイズが変わったのです!!!!!!

IZUMIはもともと157センチの身長の割に足が24.5～25センチと大き目だったのですが、

今は23.5～24サイズになりました。

Sachiko先生もOL時代より足のサイズが小さくなったそうです☆

なぜKWS®のレッスンで足のサイズが変わるのか？？
下記のことが上げられます♪

①骨盤がしまって代謝がよくなり、むくみがなくなった

骨盤が開いていると老廃物がたまりやすくなってしまいます。

②足の骨格の歪みがなくなった

骨盤の歪みは骨盤を中心に上肢、下肢へと歪みを引き起こしていきます。

骨盤のゆがみを正しく整えることで身体のすべてのゆがみを正しく整えることにつながります。

③歩き方により重心を身体の中心に寄せることができ、足幅が狭くなった

たいていの方が足の外側の筋肉を使って歩いてしまっています。

そうなると外側に外側にと筋肉や贅肉が付いてしまいます。

正しい歩き方をすることで広がっていた足がキュッとひきしまります。

いや～おもしろいですね!!

昔気に入ってかったけどきつくて履けなかった靴をとっておいてよかったと思いました

逆にずっと履いていたくつはサイズが合わないので中敷を入れないといけませんが・・・

私のように、身長に対して足のサイズが大きいアンバランスな方や

靴のサイズがなかなかない方はうれしい効果ですよね♪