KWS®のレッスンで解消されるお悩みです。

  • ストレートネック

    デスクワークなどで姿勢が悪く、首を突き出していたり首まわりの筋膜が硬くなると発生します。
    脊柱と首の歪みを取り、正しい姿勢で過ごすと改善されていきます。

  • 肩こり

    姿勢が悪く、首や肩まわりの骨格が歪み、その上筋肉も硬くなると発生します。
    首の歪みが取れると筋肉の張りがなくなります。ストレッチや普段の姿勢が大事です。

  • 腰痛・ヘルニア

    股関節や骨盤が歪むと腰椎が歪み、腰痛になります。歪みの状態が続くと椎間板ヘルニアやその他の疾患が出てきます。
    骨格の歪みを正しい位置に戻し、ストレッチで筋肉を柔軟にすると改善されます。

  • ギックリ腰

    足を開く癖などで骨盤が開き、腰椎が緩んでまわりの筋膜が何かの拍子で引っ張られた瞬間に発生します。
    骨格の歪みを正しい位置に戻し、外側で歩くなど歩きグセを直すと出なくなります。

  • 坐骨神経痛

    歩きグセなどで股関節が歪み、更に骨盤も歪んでしまう為に坐骨まわりの筋肉が引っ張られて痛みが発生します。
    股関節の歪みを正しい位置に戻し、大腿四頭筋から大殿筋を柔らかくすると改善されます。

  • 尿漏れ

    骨盤の開きと骨盤底筋群の筋力低下により発生します。
    骨盤底筋群を鍛え、骨盤を正しい位置に戻せばなくなります。

  • 生理痛

    骨盤が歪んだ状態なのに生理が始まって骨盤が閉まると痛みや違和感が発生します。
    鼠蹊部を柔らかくし、骨盤の歪みをなくすと改善されます。

  • 生理不順

    骨盤の開閉リズムがなく、開きっぱなしの状態で老廃物がなかなか出ていかない状態ですので閉めることが必要です。
    骨盤の歪みをなくし、腰や大殿筋を柔軟にして骨盤の開閉をスムーズにするとサイクルがよくなります。

  • 冷え性

    歩き癖や足を開く癖などで股関節が外旋し、鼠蹊部のリンパが詰まった状態で水分循環がうまくいかない場合に発生します。
    骨盤の開きが原因ですので、足を開かないように毎日意識し、骨盤の歪みを整えると血流が良くなります。

  • 疲労感、倦怠感

    姿勢が悪く身体が硬いと、筋肉の衰えが早く骨格も歪み、全身の血流も悪くなり症状が現れます。
    骨格の歪みを取って全身が柔らかくなるようにストレッチを行い、姿勢を良くすると改善されます。

  • 頭痛

    歩き癖があると股関節が歪み、上肢に向かって更に全身の歪みとなります。頸椎や頭蓋骨が歪んでいると発生します。
    脊柱と首の歪みを取り、背中や腋下リンパを柔らかく柔軟にすればなくなります。

  • むくみ

    足の開き癖やデスクワークなどで骨盤が開き、鼠蹊部のリンパが詰まった状態で発生します。
    鼠蹊リンパを柔らかく柔軟し、骨盤が開かないように整えれば水分循環が良くなり改善されます。

  • Ｏ脚・Ｘ脚

    反り腰又は内股や靴の外側が減るなどの歩き癖で内転筋が衰え骨盤が開きます。その結果脚の形も変形します。
    股関節の歪みを正しい位置に戻し、骨盤を閉めるとまっすぐになっていきます。

  • 下半身太り

    足の外側を使って歩くなどの歩き癖や、反り腰などで骨盤が開き下半身の代謝が衰えます。
    骨盤を閉めて、歩き方に注意して下半身を鍛えず、内転筋を使うようにすれば下半身は痩せていきます。

  • ダイエット

    骨盤が開きっぱなしで老廃物が溜まって代謝が悪いと太りやすい身体になります。
    骨格の歪みを整え、全身が柔軟になるようストレッチをします。骨盤を閉めて姿勢良く生活すれば痩せやすい身体に変化していきます。

  • 小顔

    骨盤や肋骨、頭蓋骨が開きっぱなしになっている状態です。
    股関節、骨盤、肋骨と一緒に頭蓋骨も閉まっていきます。無理矢理小顔にせずに、骨格の連鎖によって自然に小顔になれます。

  • 肌のトラブル

    姿勢が悪く骨盤が開き、血流や水分循環が悪く、老廃物をため込んでしまう為に発症します。
    股関節の歪みを整え、鼠蹊部の水分循環が良くなると全身の乾燥肌が改善されます。湿疹なども改善されます。

  • たるみ

    姿勢が悪いと筋力低下が早く、老けやすくたるみも出てきます。
    水分循環と血流をよくし、引き締めるために常に姿勢よくして生活すれば身体は引き締まります。特に二の腕のたるみは猫背の方に多いのが特徴です。

  • ヒップアップ

    姿勢が悪いと骨盤が開いて内転筋が弱いせいで腰やお尻まわりに贅肉が付きます。
    大殿筋と体幹をつけて、歩く時は骨盤が開いてこないような正しい歩き方をすれば太ももとお尻の境目ができ、理想のヒップになります。

  • スポーツ

    身体に良いスポーツはありますか？
    骨盤や身体の歪みが整えば、スポーツをしても良いですが、それまでは一旦お休みして頂く方が良いかもしれません。特に、足腰を鍛えたり、利き手・利き足を良く使うスポーツは身体を歪ませてしまいます。これが落とし穴で、一般的に「スポーツ＝身体に良い」と認識されていますが、歪みがなく姿勢が良い健康な状態でスポーツを開始してもらうことが大事です。アスリートは皆トレーナーがいますので歪みをリセットしてスポーツをしています。みなさんも身体の基礎を作ってからやると健康に役立ちます。特に腰痛など痛みのある方は、鍛えないようにした方が良いでしょう。ランニングや健康ウォーキングも歩きグセがあると更に歪みます。趣味でされたい場合なども、まずはご相談ください。
    • このように骨格の歪みで様々な症状が発生します。KWS®では、骨格を保護している筋膜からアプローチして、ダメージを劇的に改善していきます。