izumi
2016.11.01

    【第17回】脚が太くなる原因とは

    脚の太さに悩まれている生徒さんはとても多いです。
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    脚が細くならない3大理由は
    *むくみ
    *筋肉
    *脂肪
    です。
    実は、これはすべて骨盤の歪みをとって、
     
    姿勢、歩き方を変えるだけで解決してしまうのですひらめき電球
    ひらめき電球まず『むくみ』
    むくみとは、血液中の水分が、血液やリンパの外に出て、
    皮膚の下に溜まって体内の水が増えた状態のことなのです。
    骨盤が開いたり歪むと、股関節・大腿骨をへて繋がる脚の血流を妨げてしまい、
    筋肉の働きの低下を招きます。
    そうすると、リンパが滞り、むくみやすくなってしまうのです。
    ひらめき電球次に、『筋肉』
    歩くだけで人は筋肉を使っています。
    でも、骨盤が歪んでいると、脚も歪み、身体の外側ばかりを使うことになります。
    そうすると、脚の外側にもどんどん筋肉が付き、1日歩いた後や
    運動をした後のケア不足で疲労物質や老廃物が筋肉に溜まり、
    固まってしまいます。
    固まってしまった筋肉はなかなか老廃物を押し出すことができず、
    また老廃物が溜まり…という調子でどんどん脚が太くなってしまいます。
    ひらめき電球そして、『脂肪』
    骨盤が歪むと関節と関節の間も歪み、隙間ができます。
    そこにどんどん脂肪を溜め込んでしまいます。
    また、筋肉にも老廃物と共に脂肪が溜まりやすくなりますので、
    脚が太くなってしまいます。
    脚痩せには、
    むくませない
     
    筋肉を柔らかくする
     
    脂肪をためない
    ことが大切なのですニコニコ
    KWSでは、1人ひとりの状態を見て、何を優先的にやるか
    しっかり見極めてレッスンさせていただきます!!
    脚痩せに悩んでいる方は一緒にがんばって美脚を目指しませんか★

    お医者さんや学校の先生からもご好評頂いています!

    • 加地 到先生 (胃腸科内科院長)

      写真:加地先生

      身体の歪みをなおし、体幹を鍛えることで心と身体の様々な症状の改善が期待されます。KWS®の体幹トレーニングは、健康のみならず教育、介護など様々な分野での可能性が期待されるでしょう。

    • 城本 那奈先生 (医師)

      写真:城本先生

      身体をまっすぐに整え、姿勢を良くするということは最高の健康法ではないでしょうか。KWS®独自の理念に基づき、歪みのない健康的な生活を送りたい方におすすめしたいと思います。

    • 宮崎智美先生 (中学校教諭)

      写真:宮崎先生

      みなさんは、「習慣が変われば人生が変わる」ということばを知っていますか? 正しい座り方、歩き方が習慣になれば、子ども達は将来、健康的で美しいスタイルになることができるでしょう。KWS®に出会えたきっかけを最大のチャンスに変えて下さい。