izumi
2016.1.13
  • 美容

【第4回】体温をあげて健康に♪

みなさんこんにちは!

KWS股関節ウォーキングスタジオのIZUMIですひらめき電球

急に冬っぽくなってきましたね雪雪の結晶

体調壊さないようにお気をつけくださいねOK

 

さて、寒い時こそ体温が気になるところ。

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みなさんの平熱は何度ですか??

 

IZUMIは10代の終わりごろから35℃代で、

20代前半には35.5℃くらいでしたガーンあせる

冬なんかは顔色も悪く、

ちびまる○ちゃんのふじ○くんみたいな

唇になってましたね・・・ドクロ

 

でも今では36.3℃!!

 

KWSに来てレッスンを続けることで体温が上がりました音譜

 

以前は骨盤が開いて歪み、身体全体も硬く、骨格も整っていなかったので

血流が悪く、リンパも滞ってました。

そうなると、身体のめぐりが悪くなりますから、

体温も低くなってしまいます。

 

股関節まわりの筋肉をストレッチし、骨盤の歪みを整えて

身体全体をしなやかにできたことでポカポカな身体づくりができたんですドキドキ

 

一番良いとされる健康体温は36.5℃ですので、

 

私も今そこを目指していますクラッカー

体温が低いのは仕方がないと諦めず、

身体の中からあたたかい状態をつくっていきましょう♪

 

IZUMI

お医者さんや学校の先生からもご好評頂いています!

  • 加地 到先生 (胃腸科内科院長)

    写真:加地先生

    身体の歪みをなおし、体幹を鍛えることで心と身体の様々な症状の改善が期待されます。KWS®の体幹トレーニングは、健康のみならず教育、介護など様々な分野での可能性が期待されるでしょう。

  • 城本 那奈先生 (医師)

    写真:城本先生

    身体をまっすぐに整え、姿勢を良くするということは最高の健康法ではないでしょうか。KWS®独自の理念に基づき、歪みのない健康的な生活を送りたい方におすすめしたいと思います。

  • 宮崎智美先生 (中学校教諭)

    写真:宮崎先生

    みなさんは、「習慣が変われば人生が変わる」ということばを知っていますか? 正しい座り方、歩き方が習慣になれば、子ども達は将来、健康的で美しいスタイルになることができるでしょう。KWS®に出会えたきっかけを最大のチャンスに変えて下さい。